Quand tu parles, tu vibres. Qu’envoies-tu au monde ?
Belles Âmes,
Aujourd’hui, j’ai envie d’attirer votre attention sur quelque chose de si simple… et pourtant si puissant :
Les mots.
Les mots que nous prononçons.
Les mots que nous pensons.
Les mots que nous adressons à l’autre… et surtout, à nous-même.
Car chaque mot porte une énergie.
Chaque phrase que nous prononçons crée une vibration — et cette vibration agit. Elle touche, elle construit… ou elle détruit.
💬 Un mot peut apaiser… ou marquer à jamais.
Un simple « tu n’es pas à la hauteur » peut s’ancrer profondément et freiner nos élans pendant des années.
À l’inverse, un « je te fais confiance » peut devenir une source de force, ouvrir une porte là où il n’y avait que des murs.
🌀 Et ce n’est pas seulement ce que l’on dit… c’est comment on le dit.
Chaque mot que nous prononçons est porté par une énergie.
Et cette énergie ne vient pas uniquement du vocabulaire choisi…
Elle vient de notre ton, notre intonation, notre rythme, notre posture, notre regard.
💬 Une phrase peut être formulée avec bienveillance… mais si elle est dite d’un ton sec, tendu ou pressé, elle peut blesser, refermer ou créer un malaise.
Parce que ce que l’autre entend, ce n’est pas seulement le sens logique de la phrase :
il capte aussi l’émotion vibratoire qui l’accompagne.
🗣️ On peut être calme, aligné… et pourtant se laisser emporter par l’agacement de l’autre.
Son énergie nous touche, nous traverse, et sans le vouloir, on répond sur son ton, avec sa tension.
Mais on a toujours le choix de revenir à soi.
✨ De parler depuis la paix, même si l’autre est en tempête.
Car notre calme peut être contagieux, lui aussi.
🤲 À l’inverse, quelques mots simples, dits avec douceur, avec une présence réelle, avec le cœur… peuvent réparer une tension, apaiser une peur, réconcilier.
🔊 Nous émettons en permanence une fréquence émotionnelle à travers notre parole.
Et cette fréquence est perçue, même inconsciemment. Elle traverse l’espace entre nous et l’autre, et elle laisse une trace.
✨ Elle touche l’autre… mais elle nous touche aussi.
Parce que nos mots ne sortent pas de nous : ils passent à travers nous.
Alors s’ils sont chargés de stress, d’agacement, d’agressivité, ils viennent nous secouer intérieurement aussi.
Mais s’ils sont portés par une intention claire, apaisée, joyeuse…
Alors ils nous élèvent autant qu’ils élèvent l’autre.
🌿 Nos mots sont des semences.
À chaque instant, nous semons. Chez l’autre. En nous.
Alors… que voulons-nous cultiver ?
🌟 Rituel de la Semaine : "Les Mots qui Élèvent"
Un rituel tout en conscience pour explorer la puissance des mots reçus, donnés, et intérieurs.
Chaque soir, installe-toi dans un espace calme, avec un carnet ou ton journal. Respire profondément quelques instants… puis réponds à ces trois étapes avec sincérité.
1. Les mots que j’ai reçus aujourd’hui
👉 Quelles paroles m’ont touché.e aujourd’hui ?
Pense à une phrase, un mot, une remarque que quelqu’un t’a adressée. Était-elle positive, encourageante, blessante, neutre ? Comment cela a résonné en toi ?
Écris :
Ce mot ou cette phrase
L’émotion qu’il/elle a générée
Ce que tu choisis d’en faire (le garder, le transformer, le laisser partir…)
💬 Exemple :
"Tu as l’air fatiguée." → Je l’ai pris comme une critique, mais je reconnais que je suis fatiguée. Je choisis de m’écouter et de me reposer.
2. Les mots que j’ai offerts aujourd’hui
👉 Quels mots ai-je prononcés aujourd’hui qui ont eu de l’impact ?
Repense à une conversation, un échange, une interaction. As-tu dit quelque chose qui a fait du bien ? Qui a blessé ? Que ressens-tu maintenant en y repensant ?
Note ce que tu as dit
Quelle intention y était derrière ?
Souhaites-tu renforcer cette parole ou la réparer ?
💬 Exemple :
"Tu peux le faire, j’en suis sûr.e." → Je suis fièr.e d’avoir soutenu cette personne. Je remarque que cela m’a fait du bien aussi.
3. Le mot ou la phrase que je me choisis pour demain
👉 Et si tu étais ton propre guide ?
Quelle parole puissante aimerais-tu offrir à ton toi de demain ?
Écris une affirmation, une phrase douce, une intention que tu répéteras au réveil et dans la journée.
💖 Exemples :
"Je mérite ce que je crée."
"Je choisis la paix intérieure."
"Je suis en chemin, et c’est déjà précieux."
Tu peux même la dire à voix haute en te regardant dans un miroir, avec douceur et conviction.
💫 Petit bonus :
Chaque fin de semaine, relis ce que tu as écrit. Observe l’évolution de ton discours intérieur. Peut-être verras-tu émerger de nouvelles forces, une clarté plus grande, ou simplement une paix plus profonde.
Que vos paroles soient des ponts,
Que vos silences soient pleins de présence,
Et que chaque mot que vous choisissez d’offrir… soit un acte d’amour.
Nos actualités de ces derniers jours :
🌟 Nouvel épisode de podcast pour compléter la news :
Comment nos pensées et nos mots impactent notre vie.
Dans cet épisode de "Sois Toi", Claire met en lumière comment nos pensées, souvent inconscientes, influencent notre confiance en soi et notre estime de soi. En adoptant une mentalité positive, nous pouvons transformer notre vie de manière significative.
🌟 Prochain Stage : 21 et 22 juin 2025
L'influence de vos mots au quotidien
✨ Et si vous appreniez à faire de vos mots de véritables forces de transformation ?
📅 Dates : 21 et 22 juin 2025
📍 Lieu : La Maison du Temps pour Soi, 71750 Saint Edmond (Bourgogne du Sud)
🍽️ Repas du midi : Préparé avec amour par Martine, inclus dans le tarif
🛏️ Hébergement : Possibilité de dormir sur place (environ 30€/nuit, à votre charge)
💫 Tarif exceptionnel : 120€ si réservation avant le 31 mai (puis 190€)
⚠️ Attention : Il ne reste que quelques places disponibles
👉 Découvrir le programme ici
📩 Pour vous inscrire ou poser vos questions : reseau.clavie@gmail.com
Prenez soin de vous, 🌷
Avec toute ma lumière,
Sylvie