Et si on arrêtait de se comparer ? 🌱
Belles Âmes,
Aujourd’hui, j’ai envie de vous ouvrir sur un sujet qui est plutôt une réflexion que je peux avoir avec certain client que j’accompagne :
La Comparaison
Je me rends compte à quel point elle peut s’infiltrer sans prévenir.
Parfois discrètement, parfois de façon brutale.
Elle surgit dans un regard, dans une publication, dans une réussite annoncée, dans une manière de s’exprimer, d’oser, de rayonner.
Et là, sans que je m’en aperçoive tout de suite, une petite voix commence à murmurer en vous :
« Regarde comme elle réussit. »
« Tu devrais être plus comme lui. »
« Tu n’en fais pas assez. »
« Tu es en retard. »
« Tu n’es pas à la hauteur… »
🔭 Quand cette voix prend le dessus, quelque chose en moi se ferme.
Je perds mon élan, ma clarté.
Je me décentre. Je me coupe de ma propre musique intérieure.
Je m’éloigne de mon rythme, de mon intuition, de ma vérité.
Je me compare à des chemins qui ne sont pas les miens, à des images idéalisées, figées, déconnectées de l’envers du décor.
Et cela nourrit en moi une sensation de manque, de course, de stress,
et parfois, une tristesse floue… difficile à nommer, mais bien réelle.
Alors je respire. Je m’arrête.
Et je choisis de poser un autre regard.
Et si…
Et si l’autre n’était pas un modèle à copier,
Mais un miroir à explorer ?
Et si, au lieu de me comparer, je m’autorisais simplement à m’inspirer ?
À admirer sans me diminuer.
À reconnaître sans m’effacer.
À accueillir la beauté de l’autre… sans oublier la mienne.
Et si je me souvenais que chaque chemin est unique,
Que ce que je vis, ce que je traverse, ce que je construis,
n’a pas à ressembler à ce que fait l’autre pour avoir de la valeur ?
💡 Aujourd’hui, je découvre que la comparaison peut devenir une alliée,
si je l’écoute avec bienveillance,
et non avec jugement.
Elle me montre parfois ce que je désire profondément.
Ce que je rêve d’exprimer.
Ce que je peux encore cultiver en moi.
Mais je n’ai plus besoin de me rabaisser pour grandir.
Je n’ai plus besoin de me juger pour évoluer.
Je choisis de me respecter tout au long du chemin.
🌱 Alors aujourd’hui, je fais un pas de côté.
Je choisis de ne plus me comparer aux autres,
mais simplement à celle ou celui que j’étais hier.
Et là, je vois.
Je vois les pas que j’ai faits.
Les choix que j’ai osé poser.
Les blessures que j’ai commencé à guérir.
Les peurs que j’ai traversées.
Même en tremblant.
Même doucement.
Et je me dis, avec tendresse :
Waouh. Bravo. Continue.
Tu es exactement là où tu dois être.
✨ Un petit rituel d’alignement avec soi ✨
(À faire au calme, avec un carnet, et un peu de douceur)
Je vous invite à prendre un moment pour vous.
Peut-être avec une musique douce, une infusion réconfortante, ou simplement le silence.
Installez-vous confortablement, respirez profondément, et laissez venir ce qui a besoin d’être vu, reconnu, aimé…
1. Trois choses dont vous êtes fier.e aujourd’hui
Fermez les yeux un instant, et connectez-vous à votre journée, à votre semaine…
Pensez à des gestes, des paroles, des prises de conscience, petites ou grandes, qui ont compté.
Notez-les, sans jugement. Il peut s’agir d’avoir pris la parole, d’avoir dit non, d’avoir pris soin de vous ou d’un autre…
👉 "Aujourd’hui, je suis fier.e de moi parce que..."
2. Une comparaison que vous êtes prêt.e à laisser partir
Repensez à un moment où vous vous êtes comparé.e à quelqu’un…
À ce que cela a éveillé en vous (envie, doute, frustration…).
Puis, avec compassion, écrivez cette comparaison, et formulez l’intention de la libérer.
👉 "Je choisis aujourd’hui de laisser partir la comparaison suivante…"
👉 "Je me reconnecte à mon propre rythme, mon propre chemin."
3. Une qualité que vous admirez chez quelqu’un… et que vous commencez à reconnaître en vous
Pensez à une personne qui vous inspire profondément.
Quelle est la qualité que vous admirez tant chez elle ?
Et maintenant, cherchez où — même timidement — cette qualité vit aussi en vous.
Reconnaissez-la, honorez-la.
👉 "J’admire chez… sa capacité à…"
👉 "Et je vois que moi aussi, je commence à…"
💗 Prenez un dernier moment pour remercier. Vous remercier d’avoir pris cet espace pour vous.
Et pourquoi pas terminer en posant une main sur votre cœur et vous dire :
"Je suis en chemin, et c’est déjà magnifique."
Nos actualités de ces derniers jours :
🌟 Nouvel épisode de podcast pour compléter la news :
Apprendre à être son propre Ami : Comment ne plus se comparer aux autres
Dans cet épisode de "Sois Toi", Claire plonge au cœur de cette problématique qui touche tant d’entre nous. La comparaison peut être une véritable source d’énergie négative, nous faisant oublier notre valeur unique et notre véritable identité. Claire partage avec vous son expérience personnelle et les leçons qu’elle a apprises sur l'importance d'apprendre à être son propre ami.
🌟 Prochain Stage : 21 et 22 juin 2025
L'influence de vos mots au quotidien
✨ Et si vous appreniez à faire de vos mots de véritables forces de transformation ?
Lors du stage « L'influence de vos mots », vous serez invité·e à explorer en profondeur votre manière de vous exprimer. À travers des exercices concrets et des prises de conscience, vous découvrirez comment choisir vos mots avec intention, justesse et puissance. Leur vibration peut tout changer — dans votre relation à vous-même, aux autres et au monde.
📅 Dates : 21 et 22 juin 2025
📍 Lieu : La Maison du Temps pour Soi, 71750 Saint Edmond (Bourgogne du Sud)
🍽️ Repas du midi : Préparé avec amour par Martine, inclus dans le tarif
🛏️ Hébergement : Possibilité de dormir sur place (environ 30€/nuit, à votre charge)
💫 Tarif exceptionnel : 120€ si réservation avant le 31 mai (puis 190€)
⚠️ Attention : Il ne reste que quelques places disponibles
👉 Découvrir le programme ici
📩 Pour vous inscrire ou poser vos questions : reseau.clavie@gmail.com
Prenez soin de vous, 🌷
Avec toute ma lumière,
Sylvie